Появление в доме ребёнка, вызывает у родителей желание заботиться о нём, защищать и всегда быть рядом. Именно эти инстинкты часто заставляют взрослых засыпать с малышом в своей кровати. Особое удобство это доставляет мамочкам, которые кормят своих деток грудью. Единого мнения педиатров и психологов на сегодняшний день по поводу совместного сна не существует. Раньше подавляющее большинство специалистов выступало против того, чтобы детки спали с родителями, а сегодня уже эксперты склоняются к большей свободе в этом вопросе. Существуют и плюсы, и минусы совместного сна, поэтому каждый ответственный родитель, взвесив все «за» и «против» и оценив свои возможности, должен принять решение самостоятельно о том, где будет спать малыш. Мой сыночек (год и девять) спит со мной, и пока нас всё устраивает. Если вас беспокоит вопрос, как отучить своё чадо спать вместе с вами в одной кровати и как сделать это безболезненно, то информация, содержащаяся в данной статье, окажется вам полезной.

Чтобы отучить ребёнка спать в родительской постели, необходимо проявить максимум терпения, ваши действия должны быть систематичны и последовательны. Процесс может оказаться весьма длительным и затянуться даже на несколько месяцев. Чтобы переселение малыша в свою кроватку явилось наименее травматичным для его психического состояния, вы можете воспользоваться ниже приведёнными советами.

1. Выбирайте наиболее подходящее для ребёнка время и момент для его «переселения».

Большинство психологов утверждают, что самый лучший возрастной период детишек для того, чтобы начать процесс освоения отдельного от родителей спального места, – 3 года. Тогда детки начинают воспринимать себя личностью, стремятся к самостоятельности и хотят иметь свою собственность, принадлежащую только им одним в том числе и кровать. Однако данный период может быть сдвинут, как на более ранний срок, так и наоборот – поздний. Поэтому здесь нужно рассматривать ситуацию индивидуально, опираясь на особенности конкретного ребёнка. Выбранный период не должен содержать в себе каких-либо неспокойных событий (болезнь, прибавление в семье, переезд и пр.).

2. Не забудьте просто поговорить с ребёнком, объяснить происходящее.

Не нужно никогда недооценивать ребёнка и думать, что он не способен воспринять выданную вами информацию. Постарайтесь объяснить ему, что пришло время, когда он должен спать отдельно. Приведите доводы и аргументы.

3. Необходимо спальное место малыша сделать наиболее комфортным, уютным, красивым и безопасным, а главное – подготовить его с любовью.

Подробно об этом я уже рассказывала в статье «Как подготовить спальное место для малыша».

4. Пусть ребёнок ложится спать вместе с любимой мягкой игрушкой.

Если таковой ещё нет, вам можно попробовать вместе с вашим чадом выбрать и купить новую красивую, большую, мягкую игрушку (смотрите, чтобы она была безопасной для детей). Тогда малыш, обнимая её, сумеет легче расслабиться и спокойно заснуть.

5. Расскажите ребёнку сказку или спойте песенку.

Слушая песенки и сказки, малыш будет мирно и спокойно засыпать. Но не нужно это делать до победного конца, т.е. до того, пока ребёнок окончательно не уснёт. Иначе данный ритуал превратится для вашего детёныша в определённый «допинг», без которого в будущем он уснуть уже не сможет. Не стоит перед сном читать новые книги и петь новые колыбельные, используйте то, с чем ребёнок уже знаком. В обратном случае это может вызвать всплеск новых впечатлений и эмоций, что активизирует ребёнка. А мы добиваемся другого эффекта.

6. Оставляйте включённым ночник, и, если ребёнка вы переселили в отдельную комнату, оставляйте дверь приоткрытой.

Первый осознанный страх темноты у малыша появляется в 1,5 года. Так что, если вы решили отучить своего ребёночка от совместно сна как раз в возрастной период от 1,5 до 3 лет, то это правило нужно соблюдать обязательно. Если же детки спят вместе с родителями до трёх лет, то обычно первые ночные страхи проходят у них легко и безболезненно.

7. Ни в коем случае не подрывайте доверие ребёнка к вам и не рождайте в его подсознании никому не нужных страхов.

Многие родители идут на некоторую хитрость, чтобы ребёнок спал отдельно. Они укладывают малыша рядом с собой, на родительское ложе, а потом перекладывают в детскую кроватку. На самом деле родители, сами того не подозревая, формируют у ребёнка недоверие к ним. Эта информация откладывается в детском подсознании, результатом чего появляется страх засыпать вообще – ведь только уснёт, а его сразу бросят. Самый оптимальный вариант – постепенно отодвигать детскую кроватку от взрослой, а позже, при необходимости, перенести её в другую комнату. Можно весь процесс превратить в игру, сделать из переселения знаменательное, даже, может быть, праздничное, событие. При этом не проявляйте чрезмерную настойчивость. Это может вызвать обратную реакцию. В любом случае, вы должны понимать, что процесс отучения ребёнка от родительской кровати может занять продолжительное время, поэтому не требуйте и не ждите мгновенных результатов. Вы должны быть готовы к тому, что первое время ребёнок всё равно будет прибегать к вам посреди ночи. Не ругайте его за это и не отвергайте, проявите терпение.

Бывают случаи, когда родители пытаются припугнуть своих ребяток дядей милиционером или Бабой Ягой, преследуя цель поскорее отправить ребёнка спать. Не нужно этого делать – последствия могут быть необратимыми. К психологу обратиться точно придётся, если родители хотят добиться полноценного психического развития ребёнка.

Характеры детишек все индивидуальны, отличаются особенными чертами, поэтому и готовых рецептов поведения для всех быть не может. Независимо от того, решите ли вы воспользоваться приведёнными советами или нет, помните, что нужно всегда прислушиваться к ощущениям и желаниям ребёнка, а также к своей интуиции. Тогда и решения вы сможете принимать верные, и вообще, всё сложится благополучно. Растите здоровыми!

Автор: Кристина Осипова

Источник: Семейный журнал http://efamily.ru