Логотип
Детский сайт - Главная Обратная связь Карта сайта Детские видеоклипы Юные артисты Детские песни Пазлы Песни из мультфильмов Мультфильмы Видеоклипы онлайн Развивающие мультфильмы. Презентации Развивающие мультфильмы онлайн Статьи для родителей Караоке Плейлисты Шаблоны photoshop Диафильмы Gif-анимация Он-лайн игры
Видеоклипы - 579  Видеоклипы онлайн - 348    Детские песни - 166    Мультфильмы - 405    Песни из мультфильмов - 198    Развивающие мультфильмы. Презентации - 187    Анимационные открытки - 2423  
Фон
Навигация
  1. Видео поздравление New!
  2. Видеоклипы онлайн
  3. Детские песни
  4. Песни из мультфильмов
  5. Мультфильмы
  6. Развивающие мультфильмы. Презентации
  7. Развивающие мультфильмы онлайн
  8. Плейлисты New!
  9. GIF анимация
  10. Юные артисты
  11. Караоке
  12. Пазлы
  13. Диафильмы
  14. Семейный клуб
  15. Детское творчество
  16. Статьи для родителей
  17. Игры on-line
  18. Шаблоны photoshop
  19. Наши баннеры
  20. Интересные публикации
  21. Детские музыкальные новости
  22. Для спонсоров
Фон
Фон
Сотрудничество

Приглашаю авторов детских клипов к сотрудничеству!

Фон
Фон
Фон
     
 

Статьи для родителей:

Авто, Мото
Беременность и роды
Города и Страны
Дом и Семья
Животные, Растения
Здоровье и Красота
Искусство, Культура
Кулинария, Рецепты
Мода, Звезды, Стиль
Образования, Учеба
Отношения, Любовь...
Путешествия, Отдых
Работа, Карьера
Товары и Услуги
Фото и Видеосъемка
Хобби, Развлечения...
rss RSS - Показать перечень всех статей »
 
   
 

Лишний вес у ребенка – что делать?

Лишний вес у ребенкаИзбыточный вес у детей встречается не так уж и редко. И основная причина его появления – банальное переедание. В каждой семье найдется родственник, который будет закармливать ребенка, боясь, что он недоедает. Например, это могут быть бабушки, которым всегда кажется, что их бедненький внучок голодает.

Если вы заметили, что вес вашего чада явно превышает норму, не оставляйте это без внимания. Маленький человек сам еще не сможет понять, что это не очень хорошо. Поэтому вы должны взять ситуацию под свой контроль.

Конечно же, нельзя сажать ребенка на жесткую диету. Помните, что взрослому будет полезна диета для похудения живота или другие ограничения. Ребенку же они навредят, так как растущему организму нужно получать витамины и полезные вещества из самых разных продуктов. Однако стоит пересмотреть режим питания и количество съедаемой еды.

Приучите малыша есть 4 раза в день небольшими порциями, желательно в одно и то же время. Объясните ему, что здесь торопиться не стоит, еду нужно тщательно пережевывать. Так чувство сытости наступит раньше.

Правильно распределяйте блюда, которые готовите в течение дня. Особенно сытным должен быть завтрак, чтобы малыш получил достаточный заряд энергии, был бодрым и не капризничал. Обед также должен быть обильным. На десерт вместо конфет предлагайте фрукты. Это тоже очень вкусно, но еще и намного полезнее. А вот ужин должен быть не таким сытным.

Не позволяйте есть малышу вредную еду, такую как чипсы, сухарики, газировка и т.д. Перед покупкой продуктов внимательно читайте их состав.

Не разрешайте ребенку есть перед телевизором или читая книгу. Так он съест намного больше, чем требует организм.

На выходных можно выбираться всей семьей в бассейн, на каток, в лес. Отдайте ребенка в спортивную секцию. Однако если он категорически не хочет туда ходить, не заставляйте. Пусть он сам выберет тот вид спорта, который ему нравится. Выбрать секцию вы сможете с помощью интернет-журнала СпортОбзор, где представлен большой выбор различных кружков и спортклубов.

Приучите ребенка больше двигаться. Гуляйте вместе с ним хотя бы один час в день. В школу или в садик ходите пешком, если, конечно, это не очень далеко. Различные виды физической активности вы найдете на информационном портале sportobzor.ru, который является популярным спортивным обозрением.

Не ограничивайте его в движении, запрещая ему бегать, прыгать, развлекаться. У него много энергии, которую следует куда-то девать, иначе она застрянет в организме в виде жира.

Нельзя целый день просиживать перед компьютером или телевизором. Направляйте его энергию в нужное русло. Так малыш не только избавится от лишнего веса, но и узнает множество интересных занятий.

Поделись с друзьями:

Интересное в сети:

 
 
Добавил: Быков Руслан / 19.05.2013 Комментарии - 0
 
   
     
     
 

Добавить комментарий:

Имя:

Текст:


 
     
Фон
Авторизация:

Логин:

Пароль:


Фон
Фон
Фон
Фон
10 последних видеоклипов
Путешествие муравья
Добрые развивающие мультики для малышей от 1 года
ЗОЛУШКА
101 Долматинец
Песенки из советских мультиков
Приключения пингвиненка Лоло
Спящая Красавиц
Сборник добрых мультиков для малышей от 1 года
Котенок с улицы Лизюкова
Зима в Простоквашино
Показать все видеоклипы
Фон
Фон
10 последних мультфильмов
Остров ошибок
Мультфильм О птичках!
Маша и Медведь - 35 серия «Трудно быть маленьким»
Маша и Медведь - 34 серия «Фотография 9 на 12»
Маша и Медведь - 33 серия «Сладкая жизнь»
Маша и Медведь - 32 серия «Когда все дома»
Маша и Медведь - 31 серия "Новая метла"
Маша и Медведь - 30 серия "Витамины роста"
Маша и Медведь - 29 серия "Хит сезона"
Маша и Медведь - 28 серия "Ход конём"
Показать все мультфильмы
Фон
Фон
10 последних песен
Детская песня - Дождь идет по улице
Песня из мультфильма - Бабушка, научи!
Песня из мультфильма - Про Фому
Красавица и Чудовище - Песня Люмьера
Братец Медвежонок - Всем расскажите, что я в пути
Песни из мультфильма - Фантазеры из деревни Угоры
Песня из мультфильма - Обезьяна и Черепаха
Шалтай-Болтай - Вечерняя песня
Шалтай-Болтай - Песенка про феечек
Шалтай-Болтай - Песенка про Робина
Фон
     
 

Видеоклипы онлайн:

Ян S - Зимонька-зима

Рождественская песня (На лошадках в санках)

Ваня Зиновьев - «Ветер-бродяга»

Колискова (колыбельная)

ДМЦ Волшебный микрофон - На покровской горе

Амалия Белоус - Разноцветная осень

Оливер и компания - Мадемуазель Блюз

Алексей Завьялов - МАША с УралМАША

Мультклип - Жабенятко

Лидия Чебоксарова - Баллада о Фрези Грант

 
     
     
 

Выступление юных артистов:

ДМЦ «Волшебный микрофон» -"Лизавета" (Речоночка)

Барбарики - Не уроните шарик

Волшебники двора - Балаганчик

Ионела Цэруш и Михай Унгуряну - Попурри

Арина Петрова - Ой, как ты мне нравишься

Театр песни "Талисман" - Кашка

Дядя Саша и ансамбль "Семицветик" - Паровоз-букашка

ДМЦ Волшебный микрофон - Зайцы!

Волшебники двора - Бибика

Губина Алина - Гуси -Лебеди

 
     
     
 

Смотреть развивающие мультфильмы:

Учимся считать. Мыльные пузыри.

Машинки. Скорая помощь. Пожарная. Полицейская.

Учимся считать до 20. Мячик.

Машины сказки (новые серии) - Каша из топора

Рабочие Грузовики - детское приложение для iPAD

Вивчення геометричних фігур малюками. Вовчик

Вчимося рахувати. Відео-гра для дітей

Рисуем с удовольствием - Мотоцикл

Классика для детей - Музыкальное шоу

Пин-код - Энцелад: вода и жизнь

 
     
  1. Copyright 2010 - 2017
  2. Все права защищены Klipariki.net
  3. Разработка сайта Ruslan Bykov
  1. Все материалы на данном сайте предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все зарегистрированные персонажи и торговые марки принадлежат их правообладателям и взяты из открытых источников.
  2. Воспроизведение материалов сайта только в интернете с прямой активной ссылкой на сайт www.klipariki.net. При наличии первоисточника, ссылка на него обязательна.
  3. Если Вы считаете, что какой-либо из материалов нарушает Ваши права, свяжитесь с Администрацией.